TOKOFOBIA. Ciąża to nie choroba.
Ile razy zdarzyło Ci się usłyszeć to zdanie?
Owszem, nie jest to choroba, a stan organizmu, który zwykle jest bardzo wyczekiwany przez nas kobiety.
Nie możemy jednak zapominać, że ciąża i poród są ogromnym obciążeniem dla naszego organizmu.
Okres ciąży może być czasem wielkiej radości, może być również źródłem ogromnego stresu i niepokoju. Zarówno ciąża, jak i poród dla wielu z nas stanowią wielką niewiadomą.
Każda kobieta znosi ten okres zupełnie inaczej.
Jesteś tu ze mną regularnie? Zatem zapewne już wiesz jakie są wskazania do wykonania cięcia cesarskiego. Wiesz także jakich argumentów użyć w rozmowie z lekarzem, jeśli chciałabyś tzw. cesarki na żądanie. Jeżeli jednak jesteś tu pierwszy raz, serdecznie zapraszam Cię lektury tych wpisów, bowiem dzisiejszy wpis stanowił będzie niejako ich kontynuacją. 🙂
Tokofobia
Czym jest tokofobia?
To paniczny, paraliżujący strach przed porodem i ciążą.
Warto przy tym wiedzieć, że może występować w dwóch różnych odmianach, które wywoływane są przez zupełnie inne czynniki.
Jakie są rodzaje tokofobii?
- Tokofobia pierwotna – zwykle ma podłoże nerwicowe. Pojawia się u kobiet, które nigdy wcześniej nie były w ciąży i nie mają swoich doświadczeń związanych z porodem. Mimo to są przerażone myślą o porodzie.
- Tokofobia wtórna – objawia się u kobiet, które już wcześniej były w ciąży i urodziły dziecko. Kobiety te posiadają złe doświadczenia związane z ciążą i porodem – np. pamiętają złą opiekę, ból i dyskomfort, poczucie upokorzenia, dlatego przeraża je wizja ponownego przechodzenia przez ten czas. Może być też efektem traumy, która dotknęła kobietę, nie tylko z powodu bardzo trudnego i bolesnego porodu, ale również z powodu poronienia, czy utraty dziecka przy porodzie.
Niezależnie od rodzaju tokofobii, jest ona ogromnym problemem.
Negatywnie wpływa na psychikę kobiety. Może sprawić, że kobieta, nawet jeśli czuje, że chciałaby mieć dzieci, przez strach całkowicie z nich rezygnuje lub poprzestaje tylko na jednym dziecku, nawet jeśli początkowo planowała więcej potomstwa.
Czasami jednak, kobieta z tokofobią decyduje się na dziecko albo zachodzi w nieplanowaną ciążę. Nie oznacza to, że strach mija – co więcej z czasem może zacząć się coraz bardziej nasilać.
Jakie mogą być objawy tokofobii?
Ekstremalnie paniczny lęk towarzyszący tokofobii to bardzo silna reakcja organizmu.
Odczuwanie tak potężnego strachu uruchamia reakcję stresową i aktywuje oś stresu HPA, czyli podwzgórze–przysadka–nadnercza. Nadmierna aktywacja osi może być przyczyną depresji psychogennej. W takiej sytuacji cały organizm znajduje się w stanie ogromnego pobudzenia, pojawiają się objawy wegetatywne, w tym tachykardia, nazywana także częstoskurczem i będąca jednym z rodzajów zaburzeń rytmu pracy serca.
U ciężarnych kobiet z tokofobią obserwuje się również skoki ciśnienia, biegunki, niepowściągliwe wymioty mogące powodować odwodnienie organizmu. W takich skrajnych przypadkach rzadko rozpoznaje się tylko tokofobię. Za pojawiającym się lękiem, silnym strachem idą w parze jeszcze inne emocje, m.in. poczucie winy, żalu, rozgoryczenie, smutek, zniechęcenie. Kobiety skarżą się na zaburzenia snu, zaburzenia łaknienia, czy brak odczuwania radości.
Tokofobia stanowi jedno z szeregu zaburzeń psychicznych.
Objawy tokofobii mogą przypominać te, które towarzyszą innym zaburzeniom lękowym. Ich przyczyny koncentrują się jednak stricte wokół sytuacji ciąży i porodu. Zalicza się do nich:
- koszmary senne,
- brak snu,
- problemy z koncentracją i wykonywaniem codziennych obowiązków (spowodowane nieustannym lękiem i zaburzeniami snu),
- niepokój,
- drażliwość,
- natrętne, powracające ,,czarne wizje” dotyczące porodu i komplikacji okołoporodowych,
- bóle głowy i brzucha.
Tokofobia – wskazanie do cięcia cesarskiego
Tokofobia powiązana jest z zaburzeniem mechanizmów podczas trwania okresu ciąży i porodu.
Stąd też, silny stres oraz paniczny strach mogą podczas porodu naturalnego doprowadzić do – niezamierzonego – braku współpracy kobiety z personelem medycznym.
Sytuacja taka jest bardzo niebezpieczna zarówno dla kobiety, jak i jej dziecka.
W przypadku zdiagnozowania przez lekarza psychiatrę tokofobii – wystawia on zaświadczenie o jej rozpoznaniu.
Musisz bowiem wiedzieć, że tokofobia jest poważnym wskazaniem do porodu metodą cesarskiego cięcia.
Należy pamiętać, że trauma związana z tokofobią zależy od indywidualnych predyspozycji kobiety i nie musi jej wywoływać sytuacja ekstremalna. Niekiedy wystarczy poczucie utraty kontroli, albo lęk o dziecko. Dlatego, zawsze każdy problem w ciąży powinien być rozpatrywany indywidualnie.
Jeśli kobieta uważa, że nie da rady urodzić, albo nie czuje się na siłach, nie powinno się jej do tego zmuszać, bo to również może być przyczyną traumy.
* * *
Nie sposób zaprzeczyć, że tokofobia jest poważnym zaburzeniem.
Nie wiąże się z odczuwaniem ,,zwykłego” strachu.
Oczywistym jest przecież, że odczuwany przez kobiety ciężarne strach przed nieznanym, czy strach przed bólem, są normalną i naturalną reakcją.
Chyba większość z nas w okresie ciąży odczuwa niepokój, bowiem martwi się o to w jaki sposób przebiegał będzie poród.
Dlaczego dziś o tym piszę?
Ponieważ nie każda z kobiet wie o istnieniu takiego schorzenia. Wmawia się im, że przesadzają i użalają się nad sobą.
A tak nie jest!
Borykasz się z panicznym lękiem przed porodem? Proszę Cię nie bagatelizuj tego.
Udaj się na wizytę do lekarza psychiatry. Jeśli okaże się, że zdiagnozuje u Ciebie tokofobię, koniecznie przedłuż swojemu ginekologowi stosowne zaświadczenie oraz poproś o poród w drodze cięcia cesarskiego.
Co przy tym ważne, proszę Cię pilnuj tego, aby Twój lekarz wszystko odnotowywał w prowadzonej przez niego dokumentacji medycznej.